Jour 2 – Yoga pour la flexibilité | Repos et lever
30:26
Día 3 – Fuerza y entrega | Descanso y ascenso
21:07
Día 4 - Flexiones hacia adelante | Descanso y levantamiento
20:23
Trauma-Informed Hip Opening Yoga for Emotional Release | Trauma Informed Yoga
24:42
20 Min Morning Yoga Flow | Full Body Daily Yoga For All Levels
20:40
Día 6 - Apertura de cadera | Descanso y levantamiento
26:02
Tai Chi contra el dolor lumbar y ganar flexibilidad en las articulaciones
15:28
15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP
17:41