第2回「振り子運動」 おうちでできる簡単ストレッチ 肩関節周囲炎（五十肩）の運動療法
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第3回「仰向けでの挙上運動」 おうちでできる簡単ストレッチ 肩関節周囲炎（五十肩）の運動療法
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【理学療法士が教える】四十肩・五十肩予防のためのストレッチ
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Rutina de estiramientos para las cervicales 15 MINUTOS
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第4回「ぞうきんがけ挙上運動」 おうちでできる簡単ストレッチ 肩関節周囲炎（五十肩）の運動療法
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第1回「おじぎ運動」 おうちでできる簡単ストレッチ 肩関節周囲炎（五十肩）の運動療法
6:55
第5回「壁を使った挙上運動」 おうちでできる簡単ストレッチ 肩関節周囲炎（五十肩）の運動療法
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全身ストレッチ｜集中身体ほぐし【30分間】
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