Dezember Challenge Tag 4 = 40/30/20/10 Kniebeugen - Mountainclimbers-Beckenlift !!!
22:38
Dezember Challenge Tag 5 "Beweglichkeit für die Hüfte"
15:12
Dezember Challenge Tag 13 "Entspannung für Nacken und Schultern"
11:20
Dezember Challenge Tag 11 "Energy Boost"
13:33
Dezember Challenge Tag 9 "Booster für die Schulter"
14:29
Dezember Challenge Tag 12 "Legs On Fire"
4:51
Dezember Challenge Tag 10 "Bergsteigen ist angesagt"
6:24
Vor Neujahr... Etwas Unglaubliches steht bevor! 💥 Dringende Mitteilung von Alice Weidel!
13:58