드디어 찾았다!! 주짓수 힘빼는 법!! 아무도 알려주지 않았던 그 방법!!
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[주짓수교본#16] 앉아있는 사람은 이렇게 패스를 해야한다.
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주짓수 잘 하는 방법 5가지
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전국 110개 체육관 관장들 가르치는 50대 미국인 아저씨｜한국 주짓수 역사의 시작 '존 프랭클' 2편｜[고수로그 EP.1-2]
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최초 공방에서 좋은 그립 잡기. 가드만 하면 뚫리는 분 꼭 보세요! Good grips from NO grip! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
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주짓수 스파링 시작은 이렇게 해라!#주짓수 #주짓수초보 #주짓수기술 #주짓수스파링 [마이티짐]
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가드 뚫리지 않는 방법,가드 고수들이 하는 방법,가드 탈출
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주린이들아, 이렇게만 해라 주짓수 실력이 금방 늘거다 #주린이필청영상
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