當個快樂的平凡人~正念入門練習:提升情緒感知、心安定、減壓、睡的好|哇賽心觀點(ft.陳德中 台灣正念工坊執行長 @mindfulnessTMC )
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和解不應該是道德勒索。和爸爸18年沒講話,憑什麼只要求我改變!?和解不是低頭,是選擇給自己自由|哇賽心觀點(ft.羅志仲)@cwgv
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不抱怨的智慧 五個實用的方法 洛桑加參醫師 The Wisdom of Not Complaining Five Practical Methods.
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同齡人都很成功,而我一事無成|Chaologies 超說
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睡眠專家:休息的關鍵不在晚上,而是白天|【初日會客室】哇賽心理學 蔡宇哲
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我何苦這麼努力?萎靡&孤獨的時代:無心社交、生活無感。如何找回一點點能量,活的自在快樂?《萎靡與心盛》|哇賽讀心書
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EP19 從不快樂到喜悅自在,正念讓我們從緊抓著一切的過度努力,轉化成不拒不迎、不送不留 — 主持人許斐莉 ft. 張振興老師 (上)
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感受痛,就不會痛?抖M嗎!?從五感到內心,正念讓你越活越清明!|哇賽心觀點 feat.陳德中台灣正念工坊執行長 @mindfulnessTMC
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