ĆWICZENIA, które ułatwią Ci zasypianie
![](https://i.ytimg.com/vi/lFhUacH63g8/mqdefault.jpg)
25:29
ROZRUCH SENIORA - poranna gimnastyka nie tylko dla osób 60+
![](https://i.ytimg.com/vi/s9kWuGX25cg/mqdefault.jpg)
17:48
JAK SPAĆ ? Zdrowy sen w pigułce !
![](https://i.ytimg.com/vi/gCateIPyPfM/mqdefault.jpg)
17:39
5 TECHNIK, które niwelują STRES - wejdż natychmiast w tryb RELAKSU
![](https://i.ytimg.com/vi/EI4oKQ3yApg/mqdefault.jpg)
8:45
Zamień bezsenność na dobry sen - jak pozbyć się bólu w NOCY ?
![](https://i.ytimg.com/vi/hOMKSqz6e8A/mqdefault.jpg)
15:35
Jak spłaszczyć WYDĘTY BRZUCH ? rozejście kresy białej
![](https://i.ytimg.com/vi/CPIuMZS26g4/mqdefault.jpg)
29:45
ODRDZEWIACZ DO STAWÓW - gotowa GIMNASTYKA dla SENIORA i nie tylko
![](https://i.ytimg.com/vi/VzelqvCYinM/mqdefault.jpg)
16:18
Rób te ćwiczenia, by lepiej słyszeć !
![](https://i.ytimg.com/vi/wE2dczxBn18/mqdefault.jpg)
1:38:31