Cours complet de hatha yoga débutant - ma routine yoga du matin pour réveiller le corps en douceur

37:35
COURS COMPLET - 40mins de hatha yoga (Deb/Inter) - postures + respiration en carré + méditation

40:01
HATHA YOGA DEBUTANT - 40 minutes pour étirer et renforcer l'ensemble du corps tout en douceur

23:34
HATHA YOGA - tous nivaux - on réveille le corps pour bien démarrer la journée

23:23
20 minutes de yoga du soir | Routine quotidienne pour se détendre (Hatha Yoga, tous niveaux)

30:20
HATHA YOGA - 30 mins pour libérer les émotions - renforcement - étirement - méditation

24:58
20 minutos de Vınyasa Yoga para FLEXIBILIDAD, MOVILIDAD & FUERZA (todo el cuerpo) - Yoga Flow Exprés

23:32
🧘 Cours de yoga - Spécial mal de dos (23 min)

22:29