COMO HACER BANCO PARA ISQUIOTIBIALES Y GLÚTEOS
13:46
Home Gym || Bench 7 ×1__ دكه
18:32
COMO HACER UNA MAQUINA DE FEMORAL SENTADO
8:16
Fabricación de una MÁQUINA DUAL PARA EXTENSION DE CUADRICEPS Y FEMORAL SENTADO
10:19
Como hacer accesorio para realizar CURL PARA FEMORAL Acostado en un banca casera multifuncional
5:20
MEDIDAS MAQUINA DE GLUTEOS.
17:12
Ejercicios para Glúteos e Isquiotibiales Clasificados ¡MEJOR A PEOR!
4:55
Leg press caseiro (todas as medidas e materiais utilizados)
12:03