Cientista explica o que é o pump (inchaço muscular) e sua importância
24:31
Um erro que todo mundo comete, mas reduz o desempenho e a ativação muscular
20:17
Cientista fala sobre DELOAD
13:25
Como cerrar ciclos y abrir nuevos caminos.
25:08
A história e a Ciência por trás do KAATSU training (oclusão vascular)
21:12
Estudo surpreende ao revelar o que realmente trabalha no agachamento!
16:30
Estudo revela novo método para hipertrofia muscular
28:10
Esqueça o 3x10!! Pesquisador revela os mitos por trás desse protocolo
24:03