ซ้อมวิ่งให้ได้น้ำได้เนื้อด้วยการรู้จักคุม Heart Rate Zone | STEP LIFE 21K EP.3
25:30
ทำไมการยืดเหยียด (Stretching) จึงเป็นจิ๊กซอว์สำคัญของการวิ่ง | STEP LIFE 21K EP.4 |
51:59
โรมเปิดข้อมูลแก๊งคอลเซ็นเตอร์ทุกจุด จีนเทาระดับบอสหนีมาอยู่เชียงใหม่แล้ว | THE STANDARD NOW
33:47
วิ่งให้เร็วขึ้นด้วยการฝึกแบบ Interval และ Tempo Feat. โค้ชเดี่ยว | STEP LIFE 21K EP.5
1:48:22
วิ่งโซน 2 กับโค้ชน้อย
12:04
ขบวนการแก๊งคอลเซ็นเตอร์ ระส่ำหนัก! : ขีดเส้นใต้เมืองไทย | 10 ก.พ. 68 | ข่าวเที่ยงไทยรัฐ
30:24
วิวัฒนาการ ‘การกิน’ ทำไมของอร่อยไม่ค่อยมีประโยชน์? | Human-ศาสตร์ EP.9
14:06
รู้จักตัวเองให้มากขึ้นผ่าน VO2 Max กับ Heart Rate Zone
34:43