#ฉบับเต็ม 6 ลดบาดเจ็บ วอร์มอัพก่อนออกวิ่ง Dynamic Warm up

35:11
#ฉบับเต็ม 7 ปรับท่าวิ่งให้ถูกตัอง วิ่งด้วยสะโพก วิ่งเร็วด้วยท่าส่งพิซซ่า วิ่งยังไงให้ประหยัดพลังงาน

14:59
L'OVERDOSE de 3 points détruit la NBA ?

18:32
ดริลล์นี้พลิกชีวิต Single Fast Leg ดริลล์ฝึกวิ่งช่วยเพิ่มแรงส่งทุกก้าวเท้า ทำให้เราวิ่งเร็วขึ้นมาก

18:13
ปัญหาการใช้รถ BYD Sealion7 การเตรียมตัวออกต่างจังหวัด เรียนรู้ก่อนตัดสินใจ

1:20:39
#ฉบับเต็ม 9 ซ้อมหนัก ไม่ได้แปลว่า ซ้อมถูก ตารางซ้อมวิ่งมาราธอนขั้นเทพ กับ อาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล

20:48
#ฉบับเต็ม 5 วิ่งได้ทน อึด นาน กับ Core body circuit Training อาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล

38:04
ฮาล์ฟแรก! จบไม่จบ?@บุรีรัมย์มาราธอน2025

17:05