9:46
【2週間後に身体が変わるヨガ】ガチガチになった肩こりも柔らかくする！根本から改善するストレッチ
5:33
sub【毎日5分】ガンコな首コリを寝たまま解消フォームローラールーティン【肩こり・頭痛・眼精疲労に】5 MIN STIFF NECK RELIEF FOAM ROLLING｜#reletore
12:50
【Última Versión】 ¡Para omóplatos súper rígidos! Estiramiento para ganar flexibilidad!
7:26
Ejercicios para aliviar el dolor de hombro en 5 minutos
11:54