1:57:00

ทุกสิ่งมาแล้วก็ไป อย่ายึดมั่นถือมั่น | ฟังธรรมะก่อนนอน

1:59:17

การทำสมาธิ จิตตั้งมั่น

2:34:30

มีสติเมื่อไร ใจย่อมไม่หลงไปตามอารมณ์ | ฟังธรรมะก่อนนอน

3:01:12

ให้ ''จิต'' ผ่อนคลายก่อนหลับตานอน ฟังธรรมะก่อนนอน คนที่นอนหลับยากลองฟังดู

2:40:58

ฟังธรรมะยาวๆ เพื่อขัดเกลา "จิต" วางคลายความคิด ให้ใจสนิทอยู่กับ "ธรรม"

3:33:47

แค่ฟังทุกวันไม่ต้องสวดตาม อิติปิโส พาหุง ชินบัญชร ป้องกันภัย ๑๐ ทิศ มหาเมตตาใหญ่ ธัมจักกัปปวัตตนสูตร

3:10:44

ปล่อยวาง2+19+20ธรรมะก่อนนอน ธรรมะสอนใจธรรมะเตือนสติได้ข้อคิดดีมากๆฟังแล้วสุขใจคลายกังวลคลายเครียดดี

2:59:25

ธรรมะก่อนอน "ชีวิตนี้มันน้อยนัก ชีวิตนี้สำคัญนัก"