불안해소 명상, 불안을 극복하는 법, 마음이 불안할때 도움이 되는 명상
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복잡한 생각 비워내기 명상 │ 생각 흘려보내기 │ 유나명상연구소
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[정목스님의 하루명상] 걱정이 꼬리에 꼬리를 물 때 / 안심명상
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초보자를 위한 숫자세기 호흡명상 │ 호흡과 친해지기 │유나명상연구소
3:00:10
😌💚 잠에 들며 공황장애, 불안장애의 치유를 돕는 수면 명상가이드, 하루 1번씩 들으며 공황장애, 불안증 극복하는 훈련! [BSM Level 2 - 정서 안정 및 잠재의식 치유]
1:05:57
☯ 불안하고 생각이 많을때 “생각비우기” 명상
3:00:16
하루 한번만 들어라! 모든것은 반드시 치유된다. 모든것이 좋아진다. 모든것을 치유하는 명상 #치유명상
30:48
생각 비우기 명상 (가이드 15분 + 자연음 15분)
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