✔부드러운 자유형! ✔더 멀리~ ✔더 빨리!!!
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부드러운 자유형 팔돌리기 순서~ 알고 돌리면 쭉쭉 나가쥬~🤗
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✅️이것만 알면 자유형 발차기 "꼴찌에서 해방" 됩니다!
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어깨 회전근개 파열 수술 후 운동은 언제부터 해도 될까요? - 달려라병원 3회 최재원 원장 #어깨통증 #어깨수술 #어깨운동 #어깨재활 #어깨충돌증후군 #어깨재활운동
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편안할수있는 팔 동작, 자유형 수영 처음부터 고쳐주세요
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자유형 안쉬고 오래하는 가장 현실적인 방법은?!(연습방법, 꿀팁, 운동프로그램, 필수시청!)
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다른건 잘 되는데 킥판잡고 자유형 발차기만 느린경우
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접영,평영킥,자유형 배영 킥 《탄성 적용 방법》모두 다뤄드립니다. 핵추천!!!! 꼭 보세요....
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