45:53

【まとめ】不安についてー不安障害、不安をなくす方法

15:31

孤独が辛い、嫌なことばかりをぐるぐる考えてしまう　マインドフルネスを身につける

25:05

これだけやっておけばいい〜善く生きるには？

16:28

長年のうつを治すたったひとつのシンプルな方法

16:11

付き合わない方が良い人間

25:08

心の不調を感じたときにどうすればいいのか

37:10

仕方がない、生まれてきて良かったと思える瞬間を増やす

44:32

質問に答えます！【カサンドラ症候群について・不安と自分軸・慣れ】