9:48

مزایای باورنکردنی پیاده روی که هرگز نشنیده اید! | Unbelievable Benefits of Walking

10:39

پیاده روی اصولی برای لاغری | فواید پیاده روی | چربی سوزی با قدم زدن

44:36

POV Hiking - Izard Cheeseman Loop

17:57

مقایسه رژیم لاغری من و مارکو با غذاهای آسون و ورزش سادش

12:42

۳ نوع پیاده روی اصولی و تاثیرگذار که تا الان نمی دونستیم…!!

27:06

من چطور 35 کیلو وزن کم کردم؟ | راهکار سریع کاهش وزن

24:56

#24 - اصول اولیه چربی سوزی

11:25

درست دویدن چجوریه؟ | کفش و تغذیه دونده