Berlatih Endurance Tanpa Ngos2an..... Kenapa Tidak!!
15:10
100, 90, 80, 70, 60rpm...Tak Perlu Lagi berPolemik Soal Cadence (RPM) la.....
11:42
Latihan Ringan Tapi Bikin Kuat Jangka Panjang
20:17
UPGRADE WHEELSET BAB 2: Sebaiknya dipahami dulu tentang 'SPOKE' & 'STIFFNESS'
17:56
Mempertahankan Power Dengan Menggunakan otot Slow Twitch & Fast Twitch
17:42
Manfaat Pakai SEPATU CLEAT | Gowes Lebih Mantap
12:40
FAKTOR PENYEBAB HEART RATE TINGGI SAAT BERLARI by Melanie Putria
11:30
Meningkatkan Power Bersepeda Dengan Mudah di Rumah
15:31