BENEFICI della CORSA LENTA - Costruzione base aerobica
11:53
Il giusto RITMO della CORSA LENTA - Qual è la giusta VELOCITÀ?
8:44
CORSA LENTA - Le Fondamenta della Corsa ✅
17:31
Zone Cardio nella Corsa: Guida Completa per Scegliere il Metodo Giusto per te!
10:00
Le mie nuove ZONE CARDIO per la CORSA - Aggiornato al 2022
10:04
Base aerobica: come costruirla in poco tempo
11:47
I 4 consigli sulla Corsa che avrei voluto ricevere 20 anni fa
7:02
RUNNING: INTERVAL TRAINING nel dettaglio - Ripetute Corsa
16:17