Бег и возраст – совместимы ли эти понятия?
1:28:33
Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки
40:32
Как начать бегать, чтобы не прекращать никогда (Андрей Хачатуров) | s20e17
1:32:18
Как тренироваться эффективно и улучшать результаты? Физиолог про тренировочные зоны и МПК
1:55:21
Выбор бегового старта - стратегия, тактика, подготовка
1:28:07
Основные ошибки в беге
1:04:47
Бег по пульсу или «оставьте пульс в покое»
46:18
Бег и вредные привычки. Алексей Утин. Подкаст «Марафон — это реально» #докторутин #беговоесообщество
49:20