Bauchtraining/im Stehen/Gleichgewicht/Stabilisierung/mit warm und & cool down/Тренировка пресса/стоя
20:18
Bauchmuskeltraining // Gewichtsstange //20 Min // Irina Bremen Fitpoint // Тренировка пресса
35:45
Bauch-Beine-Po // inkl warm up & cool down // Тренировка пресса, ног и ягодиц
21:27
Intervall//Cardio-Kraft-Ausdauer-Training //ohne Choreo//Интервальная тренировка силы и выносливости
32:45
Step Choreo//für Fortgeschrittene//3 Blocks//Степ хореография//3 блока
30:18
➜ Rutina DE PIE de 30 minutos para ELIMINAR LA FLAZ DEL VIENTRE ➜ ¡Perfecto para mayores de 50 años!
20:01
Full Body Workout // Ganzkörpertraining // im Stehen // ohne Equipment // Тренировка всего тела
45:18
Step Aerobic Choreo // 3 Blocks // Irina Bremen Fitpoint // Степ хореография
35:58