バッサイダイ 自主練動画
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バッサイダイ🥋公園で練習調整前と後
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【平安五段】上達のための身体操作について「ともえ先生」に聞いてみた
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Bassai-Dai 抜塞大 JKA Shibuya dojo Houkukan 日本空手協会 渋谷邦空館空手道場 #karate #shibuya #jka
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【呼吸が浅い】空手式の呼吸を使って、深い呼吸を得る
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糸東会全国大会バッサイダイ
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足が100％速くなるフィジカルトレーニング
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平安2段のポイント！やったらNGなポイントも説明してます🙋♀️
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