BARRE, HALTERE OU MACHINE EN MUSCULATION : LA VERITE !
![](https://i.ytimg.com/vi/-WiSmhNGxMQ/mqdefault.jpg)
23:12
LE PLUS GROS MYTHE POUR PRENDRE DU MUSCLE !
![](https://i.ytimg.com/vi/9YF0JKQcFBc/mqdefault.jpg)
27:02
J'ANALYSE VOTRE SEANCE BICEPS
![](https://i.ytimg.com/vi/Hi0QV7zTHAs/mqdefault.jpg)
7:38
Barre VS haltères : le match du siècle !
![](https://i.ytimg.com/vi/2FdOrmJ1Ha8/mqdefault.jpg)
25:22
MANQUE D'ABDOS : 3 SOLUTIONS !
![](https://i.ytimg.com/vi/J1ZOJo45TG8/mqdefault.jpg)
19:53
DÉVELOPPÉ COUCHÉ : gagner en muscle et en force (4 CONSEILS)
![](https://i.ytimg.com/vi/oHuc-DbMKHg/mqdefault.jpg)
10:02
HALTÈRES ou BARRE pour le DÉVELOPPÉ COUCHE ? (Test EMG)
![](https://i.ytimg.com/vi/NUuOxTSZ5ug/mqdefault.jpg)
25:25
VOUS DEVEZ ABSOLUMENT FAIRE CA !
![](https://i.ytimg.com/vi/ag9luteCA4g/mqdefault.jpg)
18:33