7:29

短い首を長くする方法｜ストレッチ３種＋筋トレ１種

16:49

【バレエ】知られざる上達の秘密！脳が動きを支配する仕組み

31:42

「精神的に辛い…」27歳主役→44歳トップバレリーナへ【深刻な悩み相談】

15:49

１回はっきりさせておきます。

13:55

【バレエ】首と猫背と私のバレエ

10:34

正直、60分3,980円のマッサージ受けるよりも、首が楽になります。

14:03

【バレエ】大人バレエのためのターンアウト改善法

14:46

【バレエ】バレエを踊るためにも知ってほしい。砂糖の真実