אימון לקוביות בבטן, לצדדים, לבטן תחתונה // אימון בטן 20 דקות
15:42
אימון בטן 15 דקות - לקוביות + לבטן תחתונה + לצדדים (אימון בטן למתקדמים)
26:56
אימון משקולות ביתי - כוח עם משקולות יד (אימון לכל הגוף בבית)
22:11
אימון הבטן הכי קשה - 20 דקות אימון בטן (בטן תחתונה, קוביות בבטן, וצדדים)
32:08
Como acabar com a gordura lateral nas costas para sempre | Super simples
22:20
TAI CHI ONLINE | CLASE 1 | Movimiento en casa con Kazuko Onkai
30:40
אימון שרירי ליבה 30 דקות // תרגילים לגב תחתון, לבטן ולצדדים (Core)
20:24
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat
9:55