Augmentez rapidement votre force musculaire: des exercices vraiment utiles pour les non athlètes
1:15:29
5 façons de prévenir les effets du vieillissement sur vos muscles: un direct de 45 minutes
23:29
Augmentez la FORCE DE VOS BRAS avec ces exercices [pour non-athlètes]
11:48
Comment se RENFORCER pour le TRAIL ? Mathieu BLANCHARD me dit TOUT (+ 3 exos clés pour progresser)
12:53
Un exercice MÉCONNU contre la douleur au bas du dos et 5 erreurs à éviter
13:31
Masser soi-même les tensions et choisir les bonnes balles de massage
21:28
10 exercices pour les mains et les doigts
15:03
MUSCLE TOI ENFIN EN PROFONDEUR !! ( vraiment efficace en 90 secondes )
15:56