수영 유선형 동작과 자유형 팔 돌리기 연결 동작 배우기
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마지막회) 자유형 완성하기
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Cómo practicar la respiración para el estilo libre y girar los brazos en un gran círculo.
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수영 다마고치) 자유형 기초 호흡과 팔돌리기 배우기 ■ 플라잉 요가강사 엄민지
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이 두 가지를 집중적으로 연습한 후, 편하게 50미터를 쉬지 않고 갈 수 있게 되었습니다
7:43
왜 나만 힘든거죠? 수영장에서 안알려줬던 진짜 '호흡'방법 3가지
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수영 다마고치) 누구나 할 수 있는 배영 발차기 연습하기!!
14:53
자유형 부상 당하지 말고 몸을 돌려 수영해 보세요.
13:11