Analysis of Quick and the Dead by PAVEL. (Long Video). Train POWER AND EFFICIENCY.
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Explico el ultimo libro de PAVEL. The quick and the DEAD y como entrenarlo con kettlebells.
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FULL BODY con kettlebells. Entrena todos los músculos y Patrones de movimiento.
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El SECRETO de SPINOZA para Vivir Sin Miedo ¿Y Por Qué Nadie Te Lo Dijo?
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La importancia de cuidar el ánimo, nuestro principal recurso. Victor Küppers
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Evaluaciones funcionales en el ENTRENAMIENTO. Charla con Jorge González Guedes y Milo. 1/2
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Sentadilla sobre punta de pies (Hack) su función y usos + AMRAP con kettlebells.
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Bodyweight lunge protocol for extreme outdoor endurance and fat loss | StrongFirst
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