ให้ "จิต" ผ่อนคลายก่อนหลับตานอน ฟังธรรมะก่อนนอน
![](https://i.ytimg.com/vi/ucAVNHRR0BU/mqdefault.jpg)
2:40:36
ให้ "จิต" ผ่อนคลายก่อนหลับตานอน ฟังธรรมะก่อนนอน
![](https://i.ytimg.com/vi/1lwUZA-P8Y4/mqdefault.jpg)
44:22
ยิ่งยึดมาก ยิ่งทุกข์มาก
![](https://i.ytimg.com/vi/evZxEBLXNtE/mqdefault.jpg)
1:11:20
แค่ฟังทุกวันไม่ต้องสวดตาม อิติปิโส พาหุง ชินบัญชร ป้องกันภัย ๑๐ ทิศ มหาเมตตาใหญ่ ธัมจักกัปปวัตตนสูตร
![](https://i.ytimg.com/vi/BjupdFQHlB0/mqdefault.jpg)
2:40:52
นอนไม่หลับ ธรรมะกอนนอน ปลอยวาง ธรรมะสอนใจธรรมะเตอนสตไดขอคดดมากๆฟงแลวสขใจคลายกงวลคลายเครยดด#ฟังคำสอนข
![](https://i.ytimg.com/vi/7mFILE7FHyg/mqdefault.jpg)
1:28:21
อาจารย์ยอด : คำสอนธรรมจากอริยสงฆ์ [น่ารู้]
![](https://i.ytimg.com/vi/mNsZmuswfVE/mqdefault.jpg)
1:08:50
พุทธประวัติ...พระพุทธโอวาท...กรรมดี ๓ ประการที่ควรยึดถือปฏิบัติจะเปลี่ยนโฉมหน้าโลกมนุษย์ไปตลอดกาล
![](https://i.ytimg.com/vi/8kCi3FADYnU/mqdefault.jpg)
42:15
นอนไม่หลับ ฟังธรรมะแล้วผ่อนคลาย นอนหลับลึก ได้บุญมาก 🙏 ฟังธรรมะก่อนนอน จิตคุณจะสงบเร็ว
![](https://i.ytimg.com/vi/loSKt5G22Ks/mqdefault.jpg)
1:59:12