아디야샨티의 '참된 명상' / 명상은 억지로 '조작하는' 마음의 통제가 아니다 / 명상 기법에서 벗어나 명상의 본질을 깨닫는 법
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잭 콘필드의 '마음의 숲을 거닐다' / 분노, 두려움, 불안에서 벗어나는 마음의 기술
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명상이 잘 안되는 이유 / 아디야 샨티의 가장 중요한 것
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이럴 때 부처님이라면 어떻게 했을까?│행복한 세상을 꿈꾸며 │부산미타선원장 하림스님의 희망 메세지
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깨어남에서 깨달음까지(아디야샨티)- 깨어남은 나 자신을 변화시키는 과정이 아니라, 우리가 누구인지를 기억해 내는 것이다.
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[20분 감정정리 명상 가이드] 지난 자신의 감정을 바라보면 차분히 정리되어 갑니다 | 호흡명상 | 마음챙김(마인드풀) 명상 | Discover Your CALM
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사과 이렇게 먹으면 독을 먹는 겁니다! 특히 이런 분들은 특히 조심하세요! 사과와 최악의 궁합 음식 3가지,사과와 최고의 궁합 4가지,레시피총정리
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돈 안들이고 평생 할 수 있는 노후의 취미활동중 1위는 '이것'입니다 I 60대 이상 시니어의 취미생활을 추천해 드립니다 | 명언 | 오디오북 I 노후 I 철학 I 치매예방법
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