အဆီလည်းကျ Muscle လည်းရစေမည့်နည်းလမ်း
19:52
အဆီကျ ကျစ်လစ် ခန္ဓာကိုယ် Fit ဖြစ်ချင်သူများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်နည်း
23:19
ဒီ (၁၀) ချက်မပိုင် Body Transformation မဖြစ်နိုင်
26:30
အဆီချဖို အရမ်းခက်နေတာဒီ (၅)ချက်ကို မသိလိုပါ
20:24
ဒီ (၃) ချက် မပိုင် Diet မနိုင်
15:35
သိပ္ပံနည်းကျ ဗိုက်အဆီချ နည်းလမ်းများ
7:37
ကယ်လိုရီ တွက်မစားပဲ အဆီချနည်း (၆) ချက်
9:35
အချိန် ၃ မိနစ်လောက်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်က ရောဂါတွေစစ်ဆေးကြမယ် by ttch
13:34