「80歳でも脳が老化しない人の特徴」をわかりやすく解説!【シニアの健康大学】
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【まずはここから!! 】今すぐできる認知症を防ぐ4つの秘訣!(現役理学療法士が解説)
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下半身の衰えを感じるなら筋トレよりもこの3つの運動をやって!
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【かかりやすい病気まとめ】70歳以降の人生を後悔なく過ごすためのコツ(前編)#70歳からの生き方 #70歳からのセカンドライフ #シニアの健康大学
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知らないと必ず損する、最も効果的に脳の老化を予防する方法。80代90代でも一生認知症にならない人の共通点。1日1万歩は間違い?若々しい脳を保つ「食の多様性」とは。寿命を延ばす対策を医師が完全解説!
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90歳の評論家・樋口恵子さんから人生を学ぶ!【井上貴博 土曜日の「あ」】
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脚が一気に老化して歩けなくなる行動【トップ5】
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