70歲後，如果你還能有這5種表現，說明你會很長壽！超越很多同齡人！【中老年無憂】#幸福 #中老年 #晚年生活 #健康 #七十歲
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學會獨處，和自己在一起！才是生活的根本！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
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《般若波罗密多心经》解读：行深般若，照见五蕴皆空（二） | 一喃自语
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“會打扮”和“不會打扮”的女人，差距究竟有多大，看完一目了然。# 打扮# 穿著 #氣質# 自信#年齡 #美麗 #穿搭 #化妝 #髮型 #服裝 #配飾 #質感 ! 獨處Alone
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一上年紀肌肉飛速流失！醫生提醒：2種食物要多吃，肌肉瞬間年輕20倍，活到100歲也健步如飛！
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過了70嵗，千萬少散步！70歲究竟走多少步才合適？醫生建議:70歲後，真正要多做這5件事，助您預防衰老，擁抱健康！
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上了年纪沒有這“4種病”，多半可以活過90歲，並非迷信！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
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女人老了，學會配色法則，想不美都難When a woman gets old, it becomes difficult to be beautiful if she! 獨處Alone
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