12:13

Już 10 gramów usuwa BÓL GŁOWY.

20:51

Szybko się bułujesz? Wszystko o treningu wytrzymałości, część 1

8:10

Ustawienie stóp w przysiadzie

6:26

5 skutecznych sposobów by się lepiej wspinać. Porady wspinaczkowe dla początkujących.

13:03

Regeneracja - Ważna umiejętność, której nie trenujesz!

2:03:01

La Frecuencia Más Poderosa de Dios 1111Hz - Recibe ayuda inmediata de las fuerzas divinas

13:24

13 kluczowych rad dla niskich wspinaczy

12:13

Kiedy się ROZCIĄGAĆ? sposoby na poprawę RUCHOMOŚCI