5 กล้ามเนื้อที่ดีที่สุด สำหรับ"การเดินและการออกกำลังกาย" ทำได้ง่ายๆที่บ้าน #หมอชวนฟิต

12:30

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

8:21

ขาแข็งแรงคือรากฐานวีชิต EP182/2 | ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์

22:13

"กนก" ขมวดคิ้ว "นายกฯ" ออกตัวรู้ว่ามีฝุ่นPM2.5 แต่ดีดนิ้วให้หายทันทีไม่ได้ ช้ำใช้งบ140 ล.แก้ไม่ได้ผล

20:43

เดินในบ้าน 2000ก้าว เพื่อชีวิตยืนยาวและแข็งแรง ไม่กระโดด ไม่กระแทก ผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิต

50:31

เจ็บตรงนี้ ป่วยตรงไหน? ภัยร้ายที่ซ่อนในอาการเจ็บ! | Tuck Talk EP.6

11:58

4ท่าที่ดีที่สุดสำหรับ "นิ้วล็อค" ง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน นิ้วไม่ล็อค ชีวิตไม่สะดุด ! #หมอชวนฟิต

15:39

¡Así es, deberías poder ponerte en cuclillas profundas! 👌 ✅

24:22

ทำยังไงกล้ามเนื้อจะไม่ฝ่อ เมื่ออายุเพิ่มขึ้น⎪คุยกับหมอ⎪18.05.67