5 Exercícios para fortalecimento e mobilidade dos Punhos
6:38
7 Exercícios para acabar com as Dores na Coluna
18:00
Síndrome de Túnel do Carpo - Causas, sintomas e 7 exercícios para aliviar as dores
10:14
10 Exercícios para FORTALECER as Pernas com BOLA!
39:25
35 MIN PILATES WORKOUT || Classical Mat Pilates Inspired (Knee & Wrist Friendly)
15:40
✅SOLUÇÃO PARA SUAS DORES NO CORPO | PILATES EM CASA Com Cabo De Vassoura
12:22
Fortalecimento de mãos, punhos e antebraços - GL: Ginástica Laboral para Escritório
18:44
Aula completa de Pilates usando apenas a Bola Suíça
11:26