3강 건강한 노년기를 위한 운동 계획법│박정은의 운동 멘탈 관리법 #평생학교
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4강 노년기를 위한 낙상 예방 운동법│박정은의 운동 멘탈 관리법 #평생학교
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1강 건강한 노년기를 위한 생각법│박정은의 운동 멘탈 관리법 #평생학교
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하루 3분만 투자하면 뇌 건강을 챙길 수 있다?
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5강 건강한 노년기를 위한 휴식법│박정은의 운동 멘탈 관리법 #평생학교
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[🏅100만] 공부합시다📖 5070 홈트레이닝 - 하루 5분, 엉덩이를 살려라! (전홍근 헬스 트레이너) | 아침마당 | 재미 PICK | KBS 20191212
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2강 건강한 노년기를 위한 체력 요소│박정은의 운동 멘탈 관리법 #평생학교
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홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다|클래스e|알고e즘
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