35 min YIN YOGA - Libérer les tentions du dos et du bassin
35:29
35 min VINYASA YOGA - Cours tous niveaux - libérer les tensions du dos et étirer les jambes
25:21
YIN YOGA - on prend le temps d'étirer tout le corps - épaules, dos, jambes
54:47
55 minutes Yin Yoga - cours complet - on étire l'ensemble du corps
31:25
YIN YOGA : libérer les hanches pour soulager le bas du dos
29:14
30 min Yoga/Pilates - Cours Complet - Abdo, fessiers et cuisses
54:14
50 min YIN YOGA - Cours complet - On prend le temps de s'étirer en profondeur
33:38
30 min HATHA YOGA - cours complet tous niveaux - réduire insomnie, anxiété, stress.
17:20