30 דקות יוגה משחררת ומרגיעה לאחרי ישיבה ממושכת על המחשב
19:42
ננשום יחד | 20 דקות יוגה ומתיחות עמוקות לכל הגוף
35:18
30 דקות אימון אשטנגה יוגה | מהחלודה של הלילה ⬅️ 🧘🏼♀️ לאנרגיות מהממות
20:42
20 Minute Evening Yoga + Savasana | Deep Stretch & Relax
20:53
גיף מנטלי | 20 דקות יוגה זורמת לכל הרמות
31:31
פילאטיס בבית - מתאים לכל הרמות - 30 דקות
30:02
Gentle Seated Yoga For Beginners & All Levels | 30 Minute Practice
32:37
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)
22:46