28 MIN INTERNA + EXTERNA DA COXA - Somente no chão, tonificação das pernas, baixo impacto, vibraç...
35:21
35 MIN DE PILATES ENERGIZANTE con mancuernas y pelota de pilates
26:34
26 MIN DE PILATES CARDIO | Sudor de cuerpo completo de pie | Día 5 del reto de pie
31:49
30 MIN DE ESCULTURA DE TODO EL PISO | Muslos internos y externos, abdominales | DÍA 6
38:13
37 MIN PILATES PARA UNA POSTURA FUERTE | Abdominales, brazos, glúteos con pesas
14:29