2017 Smith Shoulder Training Teaching
26:40
二頭訓練變化先重後輕
20:11
Registro completo de entrenamiento de hombros, parte 1
29:03
館長教學-健身新手村三部曲-訓練計畫篇
11:58
讓你真正鍛鍊到二頭肌 的方法 !
5:42
健身新手最有效率的方法
18:14
El concepto de entrenamiento separado de los músculos del horario de clases básico.
21:11
Curador- entrenamiento de espalda
18:10