20 min Beine dehnen I Beweglichkeit verbessern für alle Level
10:17
10MIN Schulter Übungen für Unbewegliche I Handstand/CrossFit/Calisthenics
22:03
20MIN Klimmzug Training I Anfängerfreundliches Calisthenics Workout
16:32
15MIN Beinrückseite dehnen I Hamstring Mobility Workout I Beinbeweglichkeit verbessern
26:57
25MIN Liegestütz Workout für Anfänger I Calisthenics Training
26:02
Tai Chi contra el dolor lumbar y ganar flexibilidad en las articulaciones
23:09
CLASE 1. 15 minutos. Clase de spinning para PRINCIPIANTES con música de los 70´en inglés.
23:28
20 minutos de estiramiento profundo de yoga: yoga de cuerpo completo para aumentar la flexibilidad
7:34