1분만에 꿀잠에 빠져드는 478 호흡법. 잠 못 이루시는 분들 꼭 따라해 보세요 [정라레]
9:57
꿀벌호흡 하루 1분 꼭 하세요! 약없이 자율신경실조증 치료하기 [정라레]
12:06
아보카도 1개씩 매일 먹으면 생기는 일. 올리브유 대신 아보카도유는 어떨까? [정라레]
14:11
수면제 먹지 말고 '이것' 하세요! 수면 심리학자가 말하는 잠 잘 자는 방법 (서수연 교수) [정라레]
3:00:13
😪💤 3분 안에 꿀잠으로.. 하버드의대 출신 박사(Dr.Weil)의 478 호흡 기법 by 브레이너제이, 불안증 & 불면증 완화 [BSM Level 1 - 심신안정 및 입면 유도]
11:46
"기절하듯 잠들어요" 불면증에 좋은 최고의 차. 산조인차 효능 부작용. [정라레]
19:30
수면 부족을 건강하게 해결하는 단 한가지 방법
8:13
면역력 보다 중요한 이것! 감기, 독감 안 걸리는 단 한가지 놀라운 방법[정라레]
1:16:04