19- temel teknikler - direnç lastiği ile kuvvet
19:58
18- ADAPTASYON - REJENARASYON - TEMEL TEKNİKLER - DAYANIKLILIK
26:33
2- ısınma- temel teknik bağlantılı dayanıklılık- geçişler - geçiş bağlantılı temel teknikler
3:39
Final estatal 2025 Beach Voley
2:21:46
¡MELODÍAS LEGENDARIAS QUE NUNCA PODRÍAS ABURRIRTE DE ESCUCHAR! MEJOR MÚSICA INSTRUMENTAL
18:43
81- reaksiyon - plyometrik çalışmalar - L.A.T. antrenmanı
20:22
31- koordinasyon - temel teknikler - çabukluk - LAT
29:28
1- ısınma-temel teknikler-dayanıklılık-yan top bağlantılı oyun kurma
1:03:43