31:21

30 Min de CARDIO EM CASA para queimar 725 calorias ( Queima gordura até depois do treino )

11:46

HIIT DE POLICHINELO E VARIAÇÕES - 10 MINUTOS PRA GASTAR MUITA CALORIA @ramon_magnus_

28:56

Вагенкнехт: хватит санкций!/Зеленский идёт ва-банк/У Мерца свой сценарий мира/США требуют свою долю

42:55

Treino Hiit de 40 MIN para gastar 749 calorias - sem repetições, sem equipamentos (em casa)

21:28

20 MIN TREINO DE PERNAS E GLÚTEOS INTENSO sem equipamentos e sem repetições