18:20

ออกกำลังจะไม่น่าเบื่ออีกต่อไป แข็งแรง มีความสุข สนุกไปด้วยกัน #ออกกำลังกายผู้สูงอายุ #cardioworkout

12:30

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

16:00

กล้ามเนื้อแข็งแรง ก็ลดน้ำหนักได้ง่ายๆ ใช้เก้าอี้ตัวเดียว มือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต

1:21:55

Elton John, Lionel Richie, Phil Collins, Bee Gees, Eagles, Foreigner 📀 Old Love Songs 70s,80s,90s

24:45

ลดไขมัน LDL-Cholesterol ด้วยการออกกำลังกาย ง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน ทำได้ทุกวัน #หมอชวนฟิต

3:15:02

🎶🐦 Relaxing Piano & Birdsong – Peaceful Nature Music for Stress Relief, Meditation, Study & Sleep 🌿✨

31:52

การออกกำลังกาย สำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองที่บ้าน

21:39

ข้อเข่าแข็งแรง สร้างกล้ามเนื้อรอบเข่า ด้วยท่าง่ายๆ ทำได้ทุกวัน #ย่าเค #หมอชวนฟิต