15 MINUTE PILATES FOR STIFF NECK AND BACK
15:38
Fisio Estiramientos de cuello y hombros RUTINA GUIADA (15 Mins)
17:59
Estiramiento Completo para Mejorar la Flexibilidad - Clase de Yoga Exprés (15 min)
29:16
Pilates for chronic back pain | NHS
29:27
Pilates de pie para personas mayores | Entrenamiento de 30 minutos para fortalecer, coordinar, eq...
16:03
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility
31:23
Introduction to Pilates - Workout 1 | NHS
35:33
Yoga Terapéutico para DOLOR LUMBAR & CADERAS - Estiramientos para ciática, lumbalgia y escoliosis
14:08