#12.몸치탈출 new | 춤 선 예뻐지려면 이것부터 해야 ( 춤 잘추는 방법 )
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#3. 춤 잘추는 방법 알려드릴께요
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예쁘고 쉽게 골반 돌리는 방법! 아이솔레이션 골반편 ㅣ 춤선생 Simba
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매일아침 꼭 해야하는 10분 모닝스트레칭 l 피로회복, 혈액순환, 독소배출, 목허리뻐근함 완화 (morning stretch)
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몸치탈출 28. 춤선이 예뻐지려면 암웨이브(Arm wave) 필수
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#4.춤에 연관되는 10분 전문가 스트레칭(dance stretching)춤기본기/홈트레이닝
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Qigong Rutina diaria completa de 20 minutos
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몸치탈출 #18 .가슴과 골반 쉽게 움직이는 방법. 춤 출때 핵심! (늑골,아이솔레이션)
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