[10 minutos] Estírate para reducir el dolor de cuello, hombros y parte superior de la espalda #636
12:19
[10 min] Estiramiento de flexibilidad de hombros y espalda #577
11:23
[10 minutos] Estiramientos para corregir la postura y reducir el dolor de espalda #637
11:32
[10 minutos] Estiramiento para aumentar la flexibilidad de la cadera #664
9:22
[8 min] Estiramiento para aliviar la rigidez de hombros y cuello #607
11:48
[10 minutos] Estiramiento para mejorar la postura para corregir los hombros redondos #579
11:31
[10 minutos] Yoga de estiramiento para flexibilidad y pérdida de peso #694
24:48
Yoga para mejorar la flexibilidad de la cadera y el dolor de espalda baja #615
13:02