1 MILJARD per jaar door MEER TE BEWEGEN (Lieven Annemans) (+10 MIN beenspieren voor ouderen)
10:51
Eén goeie en één minder goeie reden om buikspieren te trainen! (10 MIN training voor ouderen)
13:56
Wie denkt: 'Ik kan niet trainen', heeft ONGELIJK! Doe dat dus wel! Vandaag! Dit is waarom!
11:54
Je beenspieren zijn je grootste en belangrijkste spiergroep om te trainen!
12:08
Vrouwen (en ook mannen) ouder dan 60 moeten dit doen om OSTEOPOROSE (=zwakke botten) tegen te gaan!
3:00:00
GOOD MORNING MUSIC 💖 528 HZ Boost Positive Energy | Peaceful Morning Meditation Music For Waking Up
20:12
Qigong Full 20-Minute Daily Routine
19:01
Gymnastiekoefeningen voor ouderen - aflevering 2
14:30